2019.11.16
生まれて15日目♡
毎日があっという間だね♡
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産院を退院したあと、
産後ケアのために
産後院にいます🧸🧡
産後院は産後のママの回復をメインに
ベビちゃんのケアをしてもらったり
教えてもらう施設のこと。
（日本ではまだまだ少ないけれど...）
プロフェッショナルな
助産師さんからは
おっぱいマッサージや
母乳についてのこと。
ベビちゃんのことを。
理学療法士さんからは
骨盤のこと。
体が元に戻るためのことを。
病院を退院しておうちに帰ってから
いろいろなことに
不安になるママたち。
中でも母乳のケアは切実。
産後院でしっかり
おっぱいのケアをしてもらえると
とっても安心する
私が今お世話になってる産後院は
江東区にある東峰婦人クリニック🏥サライ
母乳のためやママのからだにとって
栄養価の高い食材でのご飯も
とっても美味しい😋
薬膳茶もあって、ママの身体を温めて
排出しやすいブレンドになってる😘
ママもママになりたてだから
一つ一つ、マスターしないとね🤱✨
私は母乳の出が良くなるフェンネルと
ラズベリーリーフのハーブティーを
臨月のときから今も続けて飲んでいます😌💕
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